Benessere

  • Un canto libero per vivere le nostre emozioni

    Cos’è cantare se non dar voce alla propria anima. Per qualsiasi persona che si dedica a questa pratica a livello professionale o semplicemente per sé, il canto è dare voce a ciò che non si riesce a descrivere con le parole. In una società che forzatamente  ti impone di riscriverti, di rinnovarti e di aggredire, l’azione del canto è un…

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  • respiro nel canto

    Il potere del respiro nel canto

    Oltre una visione puramente tecnica del respiro nel canto Ogni cantante conosce l’importanza tecnica della respirazione. Ma il respiro ha anche un ruolo fondamentale nelle percepibili modificazioni dello stato energetico del corpo, nell’espressione emotiva della performance e nella connessione che i cantanti percepiscono con gli altri musicisti con cui suonano.  Il respiro è al contempo un processo automatico e un…

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  • Mente-cuore incontro necessario

    Oggi, più che mai, per ogni cantore è fondamentale mantenere un forte contatto con la propria mente, lasciando fluire liberamente i sentimenti sonori del nostro “cuore” artistico. In questo senso, mi viene in mente una citazione di Horowitz che sostiene: “Quando si suona, la nostra mente è il controllore, ma i sentimenti sono i conduttori. Lascia liberi i tuoi sentimenti…

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  • l'albero della vita marco francini

    Marco Francini canta l’albero della vita

    L’albero della vita il modello che mi ha permesso di esplorare il mio canto. Immagina un albero di media grandezza con radici profonde che entrano nelle terra, forti, spesse, solide e in alto rami lunghi e rigogliosi che spiccano verso il cielo, ecco, questo è uno dei modelli nei quali mi sono trasformato durante le performance vocali all’interno dei luoghi…

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  • circleactivities

    CircleActivities: quando l’arte dialoga con la cura​

    Quando nasce la ricerca CircleActivities? Da moltissimi anni mi occupo di canto in cerchio e dal 2018 ho iniziato una ricerca approfondita di tale espressione artistica nell’ambito di una patologia specifica come l’Alzheimer. In questi anni grazie al Centro Diurno Alzheimer dell’APSP Civica di Trento si sono portati avanti esercizi specifici sia motori che cognitivi, dove le fondamenta portanti della ricerca…

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  • il respiro

    Il respiro nel canto come lo conosco, come lo desidero

    Il respiro nel canto Come ti vorrei … come ti vorrei, vorrei, vorrei … Ogni volta che volgiamo l’ascolto al respiro la prima reazione è la correzione, automatica, involontaria, dettata da una aspettativa prima ancora che da un giudizio. Come lo vorremmo sembra superare in velocità la domanda come è. Sicuramente il respiro contiene dei pericoli intrinseci che l’ascolto non…

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  • gravidanza e canto

    Canto in gravidanza: una mamma racconta la sua esperienza

    Vi racconto la mia esperienza di cos’è stato il canto in gravidanza… Cari Siingers, mi presento sono Floriana Mungari, cantante professionista, insegnante di canto e mamma di Matteo di 4 anni e, da una settimana, mamma anche del piccolo Giorgio. Ho voglia di condividere con tutti voi questa mia esperienza, come se fosse la pagina di un diario. Non posso…

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  • cantare fa bene

    Cantare fa bene

    Cantare fa bene al corpo, alla mente. Ecco perchè dovremmo cantare di più. La nascita di una nuova vita è la testimonianza di un grande evento. E l’atto del respiro che precede il primo vagito del neonato, il suo saluto al mondo. Anche tu hai avuto occasione di assistere alla magia del parto? Ti sei commosso quando hai sentito per…

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  • sciamano

    Il potere del canto sciamano e il suo grande mistero

    Il canto dello sciamano La parola “sciamano” – indica Google – è tra quelle che ricorrono con più frequenza nella cronologia delle ricerche sul Web. Sia nella ricerca etimologica che in quella dei documenti filmati. Quando pensate allo Sciamano come lo immaginate. L’enciclopedia Treccani dice che: “Mediante canti rituali e danze ritmate al suono dei tamburi egli raggiunge uno stato…

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  • Il silenzio interiore: la voce dello Sciamano Indiano

    Ma cos’è il silenzio interiore Nel precedente articolo parlando del canto dello sciamano, ho detto che la voce e il canto sono i protagonisti nella pratica dello sciamanesimo. Tuttavia ho scoperto che lo sciamano indiano, ancor prima di utilizzare la voce, va alla ricerca del silenzio interiore. Secondo una definizione comune a diverse pratiche divinatorie, il silenzio interiore è quello…

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