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Cantare al mattino fa bene al corpo e alla mente

Oggi rifletto, oggi tutto è più chiaro. Cantare al mattino è una chiave di accesso quotidiana per iniziare la giornata con energia ed ispirazione.

Il Potere della pratica del cantare al mattino: un rito di rinascita e creatività

Ogni giorno è un nuovo inizio, un’opportunità per esplorare e riscoprire noi stessi. Per chi vive la passione del canto, questo concetto si amplifica ulteriormente. La riflessione sulla pratica del canto al mattino non è solo una questione di tecnica vocale, ma un vero e proprio rito che arricchisce la vita quotidiana. La domanda che mi è stata posta, “Ma tu non aspetti di cantare due o tre ore da quando ti sei svegliato?”, mi ha spinto a riflettere su come il canto possa influenzare il nostro stato d’animo e la nostra giornata.

 

Il Canto come inizio della giornata

Quando parlo di canto al mattino, non mi riferisco semplicemente a un’attività da svolgere, ma a un modo di vivere. Cantare al mattino per me è un atto di gratitudine verso la vita. Ogni suono emesso è un abbraccio alla bellezza del mondo che mi circonda. È un modo per riconnettermi con me stesso e con le emozioni che mi accompagnano. Se dovessi aspettare ore prima di cantare, la mia giornata inizierebbe in salita, priva di quella carica emotiva e creativa che solo il canto può offrire.

Cantare al mattino: un rito di risveglio

Le prime azioni che compio al mattino sono essenziali per il mio benessere. Dopo aver abbracciato la mia amata, il primo gesto è sempre un suono. Questo “risveglio sonoro” non è solo un esperienza sonora, ma un momento di connessione profonda con la mia voce e con il messaggio che essa porta. La voce, infatti, è un potente strumento di espressione e comunicazione. È nata per svegliarsi insieme a me, e ascoltarla diventa un modo per rendere la mia vita più ricca e significativa.

4 punti fondamentali del cantare al mattino

Nel mio percorso di cantante, ho sviluppato una serie di pratiche mattutine che mi aiutano a preparare la voce e a impostare il tono della giornata. Ecco alcune delle tecniche che utilizzo:

  1. Risveglio Sonoro: Inizio con suoni “fluidi”, tendenzialmente a bocca chiusa, che costruiscono semplici melodie. Questo mi aiuta a sciogliere le tensioni e a risvegliare la mia vocalità in modo dolce e naturale.
  2. Percussione Corporea: Mi percuoto il corpo per sentire il ritmo e accompagnare tutto ciò con la mia voce. Questo non solo stimola la circolazione, ma crea anche una connessione tra corpo e voce, fondamentale per un cantante.
  3. Creazione di Suoni: Creo suoni che possano rispecchiare il mio stato d’animo e il messaggio che voglio comunicare durante la giornata. Questo esercizio di ascolto attivo mi permette di essere in sintonia con le mie emozioni e di esprimerle attraverso la musica.
  4. Controllo dei Meccanismi Laringei: Verifico che i meccanismi laringei siano al loro posto. Questo è un passaggio cruciale per garantire che la mia voce sia pronta a esprimersi senza sforzo.

Il cantare al mattino un rito personale

Ogni cantante ha il compito di risvegliare la propria voce ogni giorno, ma è altrettanto importante creare un rito personale. Questo rituale non deve essere visto come un obbligo, ma come un momento di gioia e serenità. L’idea di studiare canto al mattino è fondamentale, a patto che avvenga in uno stato di felicità e tranquillità. La voce è un riflesso del nostro stato d’animo; se iniziamo la giornata con positività, è probabile che la nostra espressione vocale ne risenta in modo favorevole.

Il Canto come strumento di crescita personale

Cantare al mattino non è solo una pratica artistica, ma anche un potente strumento di crescita personale. Attraverso il canto, impariamo a conoscere noi stessi, a esplorare le nostre emozioni e a comunicare con il mondo. Ogni nota emessa è un passo verso la consapevolezza e l’autenticità. La voce diventa un mezzo per esprimere ciò che spesso rimane inespresso, un canale attraverso il quale possiamo condividere le nostre esperienze e le nostre storie.

Cantare al mattino: strumenti per iniziare un nuovo giorno

In conclusione, il canto al mattino è molto più di una semplice attività. È un rito che ci permette di iniziare la giornata con energia, creatività e consapevolezza. Ogni suono emesso è un atto di amore verso noi stessi e verso il mondo. La voce, se ascoltata e rispettata, diventa un potente alleato nella nostra vita quotidiana. Pertanto, invito tutti i cantanti e coloro che desiderano esplorare la propria vocalità a non sottovalutare il potere del canto mattutino. Sperimentate, create il vostro rito personale e lasciate che la vostra voce risuoni come un inno alla vita.

 


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Albert Hera

Albert Hera, cantante e sperimentatore vocale ama definirsi un narratore di suoni. Ideatore di Siing Network e di Siing Magazine porta avanti questa grande risorsa con passione ed energia.

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