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¿Cuánto determinan fuertemente la canción y su música a nuestro estado emocional positivo y negativo?
¿Cuántas veces hemos buscado la banda sonora perfecta para un cumpleaños, una noche romántica o un momento de arrebato? La música no es solo un fondo, sino un verdadero lenguaje emocional capaz de acelerar los latidos del corazón, disolver las tensiones o dejar que surja una sonrisa. Science Today confirma lo que creemos instintivamente: las canciones pueden alterar nuestro estado de ánimo de manera medible , actuando como un cambio químico en el cerebro.
La ecuación de la felicidad: el estudio que descifra las emociones en la música
En 2015, el neurocientífico holandés Jacob Jolij revolucionó nuestra comprensión del vínculo entre la música y la felicidad con una investigación que se ha vuelto viral.
Analizando 126 canciones de los últimos 50 años y recopilando datos de un campeón anglo -saxon, identificó tres elementos clave para una "canción de alegría":
- Mayor tono (asociado con sonidos que tienden a hacernos optimistas);
ritmo sostenido (140-150 latidos por minuto, más alto que el promedio que en este momento usa la música popular);
- Textos positivos o sin sentido (sin referencias a dramas o melancolías).
Su fórmula, aunque compleja para no expertos, resume estos factores:
FGI = ( BPM - 150 ) L positivo + ( k - [ 3 1+ ?, 3 1 , 3 1 - ? ] ) + 1
No hay necesidad de ser matemáticas para comprender el resultado: "No me detengan ahora" de la reina surgió como la canción más eufórica de la historia.
Un himno a la libertad con un ritmo abrumador (156 bpm) y un texto que celebra la emoción del momento.
Neuroquímica de la felicidad: porque esas notas nos hacen bailar
Cuando escuchamos una canción como la "reina del baile" de la ABBA o "buenas vibraciones" de los Beach Boys , el cerebro reacciona al liberar la dopamina , el neurotransmisor del placer .
Un estudio de Salimpoor et al. (2011) mostraron que la expectativa de la "caída" en el EDM o el estribillo en un pop enérgico activa el núcleo de acumenos, la misma área involucrada en recompensas como comida o amor.
Pero no es solo una cuestión de química. La música también influye en los parámetros fisiológicos:
- La frecuencia cardíaca y la presión sincronizan con el BPM ;
- Las ondas cerebrales cambian , favoreciendo los estados de concentración o relajación ;
- El cortisol (hormona del estrés) disminuye, mientras que aumenta la oxitocina ( vinculada a la socialidad).
Desde los años 70 hasta hoy: la clasificación científica de los éxitos que liberan alegría
Aquí están las primeras 5 canciones de la lista de Jolij, que todavía se considera un punto de referencia de la felicidad musical 42 45 :
- Reina - no me detengas ahora (1978)
- Abba - reina de baile (1976)
- The Beach Boys - Buenas vibraciones (1966)
- Billy Joel - Girl Uptown (1983)
- Survivor - Eye of the Tiger (1982)
Estas canciones comparten una mezcla de energía rítmica y textos simples , a menudo vinculados a temas universales como el amor, el baile o la resiliencia. No es sorprendente que "sobreviviré" de Gloria Gaynor (n. 9) se ha convertido en un empoderamiento de himno.
Elegir una canción nunca es banal. Ya sea para un cumpleaños, una noche con amigos o un maratón de trabajo, esas notas nos acompañan como una droga sin efectos secundarios. Como escribió Nietzsche: "Sin música, la vida sería un error" . Y la ciencia hoy le da razón
Aquí está el ranking:
1. No me detengas ahora (reina)
2. Dancing Queen (Abba)
3. Buenas vibraciones (The Beach Boys)
4. Uptown Girl (Billie Joel)
5. Ojo del tigre (sobreviviente)
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